Soma Personal-Yoga

Unser Soma-Personal Yoga findet in persönlichen 1:1 Situationen statt. So ist Ihr Yoga genau auf Ihre Ziele und Bedürfnisse ausgerichtet. Dabei ist es vollkommen egal, ob Sie Yoga-Neuling, Anfänger oder bereits fortgeschrittener in Ihrer Praxis sind. Wir finden genau die Art und Intensität von Yoga, die Ihnen das schenkt, was Sie sich wünschen.

Ihre Personal Yoga-Einheit beginnt mit einem Ankommen und einem persönlichen Gespräch, indem wir Ihre Ziele und Bedürfnisse besprechen.

Darauf aufbauend gestaltet sich Ihre Praxis. Jede Einheit wird einen anderen Fokus haben, jedoch immer aufeinander aufbauend mit Blick auf Ihr Anliegen. So vielfältig wie der Mensch selbst ist, ist auch unser Soma-Personal Yoga. Unsere Trainerin Steffi bedient sich dabei Ihrer Erfahrung aus Hatha, Vinyasa, Yin, Ashtanga, Prenatal und Rücken-Yoga.

Egal, wie Ihre Ziele aussehen mögen – ob Sie zum Beispiel Ihre Haltung korrigieren, Ihre Flexibilität oder Beweglichkeit erweitern, ihre Tiefenmuskulatur stärken, ihre Yogapraxis im Alignment auf gesunde Art und Weise verbessern, Rückenprobleme vorbeugen oder lindern oder auch einen Ausgleich zu Ihrem sonstigen Training schaffen wollen – ihr Soma-Personal Yoga unterstützt Sie dabei.

Nach Ihrer Personal Yoga Einheit gehen Sie mit einem Gefühl der inneren Balance, Tiefenentspannung und des Wohlbefindens ausgeglichen und voller Energie in Ihren Alltag zurück.