Soma Yoga

Um die richtige Balance zu finden, geht es nicht nur um unseren Körper, sondern auch um unser inneres Gleichgewicht. Yoga ist ein effektiver Weg, um uns zurück zu unserer Mitte zu führen und einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen.

Ablauf des Soma Yoga

Soma-Yoga findet immer in einer 1:1-Betreuung statt. So ist Ihr Personal Yoga genau auf Ihre Ziele und Bedürfnisse ausgerichtet und unterstützt Sie effektiv dabei, Ihre Balance zu finden.

Das Soma-Personal Yoga beginnt mit einem Ankommen und mit sanftem Stretchen und Dehnen. Anschließend werden klassische Inhalte aus dem Hatha, Vinyasa sowie Yin Yoga vermittelt. Durch die Kombination verschiedener funktioneller Elemente arbeiten wir an Ihrem individuellen Trainingsziel und können so zum Beispiel Ihre Haltung zu korrigieren, Ihre Flexibilität und Beweglichkeit verbessern und einen Ausgleich zu Ihrem sonstigen Training schaffen. Abgerundet wird das Soma-Yoga mit Savasana, der Abschluss Entspannung beim Yoga. Dabei geht es darum, körperliche Veränderungen wahrzunehmen und ausklingen zu lassen.  Mit einem Gefühl der inneren Balance gehen Sie nun ausgeglichen und voller Energie in Ihren Alltag zurück.

Unser Service

Dieser Service ist in Ihrer Buchung enthalten:

✔ Ihr Personal Yoga findet online, im Studio oder Zuhause (Anfahrt 1,20 €/Min.) statt.

✔ Online Buchung Ihres Soma-Yoga

✔ Einzelumkleiden mit Handtuch und Hygieneartikeln

✔ Parkplätze in der Tiefgarage

✔ Wasser und Kaffee/Tee/Smothie während Ihres Aufenthalte
Aufenthalt im Relax-Raum

Preise

60 Minuten Yoga
(Die Preise verstehen sich pro Trainingseinheit).

1 Einheit

6 Einheiten

12 Einheiten

Preise in €.

75,-

70,-

63,-

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Soma holt Sie auf dem Trainingslevel ab auf dem Sie sich gerade befinden und unterstützt Sie dabei Ihre Ziele auf dem effektivsten Weg zu erreichen. Ein ganzheitliches Training, mit einer abgestimmten Ernährung und Regeneration ist der Schlüssel zu Ihrem Ziel.

Buchen Sie gleich hier einen kostenlosen und unverbindlichen Termin:

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