Soma Yoga

Um die richtige Balance zu finden, geht es nicht nur um unseren Körper, sondern auch um unser inneres Gleichgewicht. Yoga ist ein effektiver Weg, um uns zurück zu unserer Mitte zu führen und einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen.

Ablauf des Soma Yoga

Soma-Yoga findet im Soma Studio in einer Kleingruppe von maximal 4 Teilnehmern statt. So ist Ihr Yoga genau auf Ihre Ziele und Bedürfnisse ausgerichtet und unterstützt Sie effektiv dabei, Ihre Balance zu finden. Das Soma-Yoga beginnt mit einem Ankommen und mit sanftem Stretchen und Dehnen. Anschließend werden klassische Inhalte aus dem Hatha, Vinyasa sowie Yin Yoga vermittelt. Durch die Kombination verschiedener funktioneller Elemente arbeiten wir an Ihrem individuellen Trainingsziel und können so zum Beispiel Ihre Haltung zu korrigieren, Ihre Flexibilität und Beweglichkeit verbessern und einen Ausgleich zu Ihrem sonstigen Training schaffen. Abgerundet wird das Soma-Yoga mit Savasana, der Abschluss Entspannung beim Yoga. Dabei geht es darum, körperliche Veränderungen wahrzunehmen und ausklingen zu lassen. Mit einem Gefühl der inneren Balance gehen Sie nun ausgeglichen und voller Energie in Ihren Alltag zurück.

Unser Service

Dieser Service ist in Ihrer Buchung enthalten:

Unsere Yoga Kurse finden online, im Studio oder Zuhause (Anfahrt 1,20 €/Min.) statt.

Online Buchung Ihres Soma-Yoga

Einzelumkleiden mit Handtuch und Hygieneartikeln

Parkplätze in der Tiefgarage

Wasser und Kaffee/Tee/Smothie während Ihres Aufenthalte
Aufenthalt im Relax-Raum

Kurse

Klicken Sie hier, um unsere Yoga Kurse zu sehen:

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Preise

60 Minuten Yoga
(Die Preise verstehen sich pro Trainingseinheit).

Minuten Studio Online
30 Minuten 20€ 10€
45 Minuten 22,50€ 12,50€
60 Minuten 30€ 20€

Telefongespräch (15 Minuten)

Sie haben Fragen zum Soma-Konzept? Buchen Sie hierfür einfach ein unverbindliches Telefongespräch.
Wir rufen Sie gerne zum vereinbarten Termin an.