Soma-Ernährungscoaching

Damit der Körper optimal Muskeln aufbaut und Fett verbrennt, ist die richtige Ernährung entscheidend. Etwa 70 % des sportlichen Erfolgs und der Gesundheit resultieren aus der richtigen Ernährung, weshalb wir beim Soma Ernährungscoaching Ihren Ernährungsplan individuell auf Sie abstimmen.

Ablauf des Soma-Ernährungscoachings

Beim Erstgespräch ermitteln wir anhand einer Körpermessung Ihren derzeitigen Körperfett- sowie Muskulaturanteil, Wasserhaushalt und Grundbedarf. Im Anschluss führen Sie ein Ernährungsprotokoll. Im Folgetermin legen wir auf Basis Ihres momentanen IST-Zustandes Ihre auf Sie ausgerichtete Ernährungsumstellung fest. Nach zwei Monaten sehen wir uns zum Erfolgstermin wieder, um Ihre Fortschritte zu dokumentieren und Sie weiter auf Erfolgsspur zu halten.

Leistungsfähigkeit testen

Sie wollen wissen, wie es um Ihre körperliche und kognitive Leistungsfähigkeit steht und wo Sie ansetzen können, um diese zu optimieren? Dann können Sie im Soma-Studio testen, wie es um Ihren Vitamin-, Mineralstoff- und Hormonhaushalt bestellt ist.

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Unser Service

Dieser Service ist in Ihrer Buchung enthalten:

✔ Onlinebuchung Ihres Ernährungscoachings

✔ Einzelumkleiden mit Handtuch und Hygieneartikeln

✔ Parkplätze in der Tiefgarage

✔ Wasser und Kaffee/Tee/Smoothie während Ihres Aufenthalts

✔ Aufenthalt im Relax-Raum

Preise

60 Minuten Ernährungscoaching

1 Coaching 75,-

Tests Preise
Vitamin D 34€
Omega-3 Test (Fettsäuren gesamt)  84€
Vitamin B12 44€
Testosteron 34€
Eisenmangel 34€
Cholesterin (HDL, LDL, Triglyceride) 29€
Mineralstoffe (Magnesium/Zink/Selen) 74€
Cortisol 74€

Termin vereinbaren

Soma holt Sie auf dem Trainingslevel ab auf dem Sie sich gerade befinden und unterstützt Sie dabei Ihre Ziele auf dem effektivsten Weg zu erreichen. Ein ganzheitliches Training, mit einer abgestimmten Ernährung und Regeneration ist der Schlüssel zu Ihrem Ziel.

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