Das Soma Gesundheitsmanagement
für Unternehmer
Unsere Philosophie
„Nur ein gesunder Geist in einem gesunden Körper
ist zu Höchstleistung imstande.“
Ihre Vorteile auf einen Blick
Ortsunabhängig
Ihre gebuchte Leistung findet an einem für Sie passenden Ort statt – ob bei Ihnen im Unternehmen, bei uns im Studio, oder online.
Gut in Ihre Unternehmensstruktur integrierbar
Durch die kurze Dauer unserer Leistungen gut den Alltag integrierbar – ob vor der Arbeit, zwischen zwei Meetings, oder in der Mittagspause.
Ganzheitliche Fitness
Sie fühlen sich gesünder, ausgeglichener und leistungsfähiger, was nachweislich Ihren Unternehmenserfolg fördert.
Unsere Leistungsbereiche
Personal Training |
1:1 Coaching für Führungskräfte |
Personal Yoga |
Regenerationscoaching |
Personal Stretching |
Ernährungscoaching |
Massagen |
Meditation & Entspannung |
Infrarotsauna |
Retreats |
In einem unverbindlichen Erstgespräch finden wir gemeinsam die am besten für Sie passende Kombination unserer Leistungsbereiche.
Ihr Team
Marie, Personal Trainerin
Mein Name ist Marie und ich bin 32 jahre alt. Ich bin Wahlhamburgerin und seit 11 Jahren als Coach im Bereich Fitness und Gesundheit tätig. Am liebsten beschäftige ich mich mit allem rund um die Gesundheit, Physis und Bewusstseinsarbeit und bin leidenschaftliche Bio Hackerin.
Durch gezieltes Training und abgestimmte Habbits konnte ich in meinem Leben und dem meiner Klienten schon wirklich tolle Durchbrüche erzielen.
Viktor, Personal Trainer
Schwerpunkt seines Trainings
ist das Hypertrophie, Functional- und Box Training
.
Ein Functional Workout besteht aus Mobilitäts-, Stabilitäts- und Kraftübungen, die je nach Zielsetzung unterschiedlich gewichtet werden. Der große Vorteil von funktionellem und auch beim Box-Training ist, dass es alle Konditionsfaktoren gleichermaßen verbessert: Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination. Beim Boxen stärken Sie fast alle Muskelgruppen und verhelfen zu mehr Körperspannung.
Steffi, Yogalehrerin, Meditations & Regenerationscoach
Steffi ist ganzheitliche Coachin, Meditations, Thai Yoga Masseurin und Yogalehrerin und verwöhnt bei uns im SOMA unsere Kunden mit wohltuenden Yogastunden, Mediationen und Regenerationscoaching.
In ihren Stunden erwarten Sie genau der richtige Mix aus An- und Entspannung – gepaart mit exakten Anleitungen für eine gesunde, nachhaltige und ganzheitliche Praxis sowie individuelle Hilfestellungen, sodass Sie Ihre ganz eigene Yogapraxis entdecken und entwickeln können.
Carmen, Masseurin
✓ Wellnessmasseurin
Unsere Kombi-Pakete
(Die Preise verstehen sich pro Paket).
Basis
Perfekt für den Einstieg
Sie erwarten:
6x 30 Min. Personal Training
2x 30 Min. Massagen
519€
Medium
Ideal für Ihre Fitness & Gesundheit
Sie erwarten:
12x 30 Min. Personal Training
2x 60 Min Massagen
2x 15 Min. Infrarotsauna
990€
All-Inclusive
Ihr Boost für Ihre ganzheitliche Fitness, Gesundheit & Regeneration
Sie erwarten:
12x 45 Min Personal Training
4x 30 Min Stretching
4x 45 Min. Personal Yoga
4x 60 Min. Massage
4x 15 Min Sauna
1990€
Lassen Sie uns in einem persönlichen Gespräch den ersten Schritt zusammen gehen- für Ihren Unternehmenserfolg!
Lisa Müller
Gründerin Soma
Greta Kruse
2024-03-05
Die beste Massagen für Verspannungen, aber auch nur zur Entspannung. Super sauber und schönes Studio. Bin Stammgast!! 🤞🏽
R
2024-03-04
Die Massage bei Alex war wirklich hervorragend. Er kennt sich super mit den verschiedenen Muskelgruppen aus und ich hab das Gefühl, dass meine Verspannungen nach der Massage deutlich lockerer sind. Vielen Dank!
Leoni T.
2024-02-26
Die Massage bei Vitali ist nur zu empfehlen. Super hilfreich und entspannend zugleich. Ich komme auf jeden Fall wieder!
Alissa Franke
2024-02-26
Schöne Massage bei Vitali!
Anna Pilimon
2024-02-26
Massage bei Vitalii war gut.
Hanne Henkies
2024-02-25
Ich kam über Urban Sport her und war bereits 2x zur Massage und bin bisher sehr zufrieden. Die Massagen sind super und es wurde vorher immer gefragt, ob bestimmte Verspannungen bestehen oder favorisierte Stellen massiert werden sollen und mit welcher Stärke. Schön, dass man hier auch kräftige Massagen bekommt. Ich kann es gut weiterempfehlen und komme gerne wieder!
Noch wohler würde ich mich fühlen, wenn man gerade zu Terminen am späteren Abend nicht alleine dort wäre, sondern noch weitere Personen anwesend wären oder Paralleltermine stattfinden würden.
S.R. G.
2024-02-19
Ich hatte über MyDays eine Fußreflexzonenmassage gebucht und bekam aber eine tolle, angenehme einstündige Ganzkörpermassage. Das war sehr angenehm, Vitali hat das toll gemacht. Ich bin fast eingeschlafen. Einziges Manko war, dass keine richtige entspannungsatmosphäre aufkam weil was anderes im Nebenraum war. Das klang zeitweise ein wenig, als wollten die die Bude abreißen! Würde trotzdem wiederkommen!