Massagen

Die Soma-Massage beinhaltet  Elemente aus klassischer Massage, Wellnessmassage, Ayurveda, Thai und Sportmassage. Der Fokus liegt auf Ihren individuellen Bedürfnissen und Verspannungen. Unsere Soma-Massage bietet zahlreiche Vorteile für Ihren Körper. Neben der Entspannung der Muskulatur zielt sie darauf ab, den gesamten Organismus auf natürliche Weise zu regenerieren.

Zusätzlich zur Soma-Massage können Sie auch eine Kräuterstempelmassage, eine Fußreflexzonenmassage, eine Gesichtsmassage, Stretching & Touch oder eine Paarmassage buchen, um Ihre Entspannungserfahrung zu erweitern.

Ablauf der Massagen

Während Ihres Aufenthalts in unserem Studio in Hamburg Winterhude sorgen wir dafür, dass es Ihnen an nichts fehlt. Wir stellen Ihnen Handtücher und Getränke zur Verfügung und bieten Ihnen höchste Privatsphäre in unseren diskreten Einzelumkleiden.

Bei Ihrer Ankunft haben wir bereits alles für Ihre Massage vorbereitet haben. Die Massage wird individuell auf Ihre speziellen Bedürfnisse abgestimmt, die Ihr Masseur während der Sitzung erkennt. Durch die Anwendung verschiedener Massagetechniken erhalten Sie genau die Behandlung, die Ihr Körper benötigt. Die Massagen bei Soma entspannt nicht nur Ihre Muskulatur, sondern unterstützt auch die natürliche Regeneration Ihres Körpers. Sie fördert ein tiefes Gefühl der inneren Ruhe, hilft, emotionale Spannungen abzubauen und ermöglicht einen sanften Übergang zurück in Ihren Alltag.

Nach der Massage haben Sie die Möglichkeit, in unserem kleinen Ruheraum zu verweilen und sich bei einem erfrischenden Getränk zu entspannen.

Ihre gesundheitlichen Vorteile im Überblick

✓ Reduktion von Muskelverspannungen

Verspannte Muskeln können die Blutzirkulation und den Nährstoffaustausch beeinträchtigen. Massagen lösen Muskelverspannungen und fördern die Entspannung der Muskulatur. Dies erleichtert eine bessere Blutzirkulation und trägt zur Heilung und Regeneration des betroffenen Gewebes bei.

✓ Stressabbau und hormonelle Regulation

Stress kann sich negativ auf die Zellregeneration auswirken, indem er zu einem Ungleichgewicht von Stresshormonen führt. Massagen fördern die Produktion von Endorphinen und anderen Wohlfühlhormonen, die Stress reduzieren und eine entspannende Wirkung auf den Körper haben. Ein niedrigerer Stresspegel trägt zu einer besseren Regeneration der Zellen bei, da der Körper in einem entspannten Zustand effizienter heilen kann.

✓ Die ganzheitliche Entspannung

Massagen bieten ganzheitliche Entspannung, indem sie sowohl den Körper als auch den Geist beruhigen. Sie lösen Muskelverspannungen, fördern die Durchblutung und reduzieren Stresshormone, was zu einem tiefen Gefühl der Ruhe und Erholung führt.

✓ Beschleunigte Regeneration

Durch regelmäßige Massagen werden die Muskulatur und das Bindegewebe geschmeidiger. Dies kann die Flexibilität und Beweglichkeit verbessern, was wiederum dazu beiträgt, Verletzungen vorzubeugen und die Regeneration nach Verletzungen oder intensiven Trainingseinheiten zu unterstützen.

✓ Langfristig verbesserter Muskelaufbau

Massagen können langfristig den Muskelaufbau verbessern, indem sie die Blutzirkulation und den Nährstofftransport zu den Muskeln fördern. Dies unterstützt die Regeneration und das Wachstum der Muskulatur nach dem Training.

✓ Mehr mentales Wohlbefinden

Massagen fördern die Produktion von Endorphinen und anderen Wohlfühlhormonen, die Stress reduzieren und eine entspannende Wirkung auf den Körper haben. Ein niedrigerer Stresspegel trägt zu einer besseren Regeneration der Zellen bei, da der Körper in einem entspannten Zustand effizienter heilen kann.

✓ Die Steigerung der Leistungsfähigkeit

Massagen können die Leistungsfähigkeit erheblich steigern, indem sie die Durchblutung fördern und Muskelverspannungen lösen. Eine verbesserte Blutzirkulation bringt mehr Sauerstoff und Nährstoffe zu den Muskeln, während entspannte Muskulatur die Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit erhöht.

✓ Die verbesserte Regeneration der Zellen

Massagen fördern die Zellregeneration auf mehrere Weisen: Sie steigern die Blutzirkulation, verbessern den Lymphfluss, lösen Muskelverspannungen, stimulieren die Kollagenproduktion, reduzieren Entzündungen und helfen beim Stressabbau.

Unsere Massagen im Überblick

Soma-Massage

Die Soma-Massage beinhaltet  Elemente aus klassischer Massage, Wellnessmassage, Ayurveda, Thai und Sportmassage. Der Fokus liegt auf Ihren individuellen Bedürfnissen und Verspannungen. Unsere Soma-Massage bietet zahlreiche Vorteile für Ihren Körper. Neben der Entspannung der Muskulatur zielt sie darauf ab, den gesamten Organismus auf natürliche Weise zu regenerieren.

Inklusive erfrischenden Getränken, Bademantel, Handtücher und Slipper.

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Kräuterstempelmassage

Die Kräuterstempelmassage ist eine fernöstliche Massagetechnik, die verschiedene Elemente miteinander kombiniert und so ein umfassendes Massageerlebnis schafft. Durch gezielte, kräftige Massagegriffe wird das Gewebe intensiv bearbeitet, was zu einer tiefen Entspannung und Linderung von Verspannungen führt. Die Kräuterstempel, gefüllt mit wohltuenden Kräutern und ätherischen Ölen, entfalten ihre Wirkung durch die Wärme und den direkten Hautkontakt. Dadurch dringen die wertvollen Inhaltsstoffe tief in das Gewebe ein und fördern zusätzlich das Wohlbefinden.

Inklusive Bademäntel, Handtücher und Slipper sowie erfrischenden Getränken.

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Gesichtsmassage

Durch die Gesichtsmassage entspannt sich die Muskulatur und der Lymphfluss wird angeregt, was z.B gut gegen geschwollene Augen wirkt. Gesichtsmassagen haben zudem einen Anti-Aging-Effekt. Unsere Gesichtsmassage kann auch mit einer Kopf-, Nacken- und Handmassage kombiniert werden.

Inklusive erfrischenden Getränken, Bademantel, Handtücher und Slipper.

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Stretching & Touch

Stretching & Touch vereint Elemente aus Yoga, Ayurveda und Akupressur, um körperliches und geistiges Wohlbefinden zu fördern. Durch sanfte Dehnübungen und gezielte Druckpunktmassagen wird die Durchblutung angeregt, Verspannungen werden gelöst, und Energieblockaden können sich auflösen.

Diese Methode unterstützt nicht nur die körperliche Entspannung, sondern lädt Sie ein, in einen tiefen Zustand der Ruhe und Erholung einzutauchen. Sie bietet eine wohltuende Auszeit, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und die Regenerationsfähigkeit stärkt.

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Fußreflexzonen-

Massage

Durch die Massage der Reflexpunkte an Füßen und Händen wird Stress abgebaut, die natürlichen Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und der natürliche Energiefluss des Körpers wieder hergestellt. Mit wohltunenden Fußbad vorweg.

Inklusive erfrischenden Getränken, Bademantel, Handtücher und Slipper.

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Paarmassage

Eine gemeinsame Auszeit für Körper und Seele. Erleben Sie zu zweit, wie Körper, Geist und Seele zueinander finden. Tiefenentspannt und erholt schöpfen Sie neue Energie für den Alltag. Die Soma-Paarmassage findet zeitgleich nebeneinander in unserem großzügigen Massageraum mit zwei Masseuren statt.

Inklusive Bademäntel, Handtücher und Slipper sowie erfrischenden Getränken.

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Fragen Sie gerne über WhatsApp Ihren individuellen Termin an:

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Unser Service

Dieser Service ist in Ihrer Buchung enthalten:


✓ Onlinebuchung Ihrer Soma-Massage 

✓ Einzelumkleiden mit Handtuch und Hygieneartikeln

✓ Parkplätze in der Tiefgarage

✓ Wasser und Kaffee/Tee oder erfrschendem Zitronenwasser während Ihres Aufenthalts 

✓ Aufenthalt im Ruheraum 

Unser Regenerations-Team

Carmen

Carmen, Wellnessmasseurin & Kosmetikerin

Carmen ist eine erfahrene Wellnessmasseurin, Wellnesscoach und Kosmetikerin mit 12-jähriger Erfahrung. Sie bietet professionelle Dienstleistungen in den Bereichen Wellnessmassage, Wellness-Coaching und Kosmetikbehandlungen an. Mit ihrer langjährigen Expertise und Leidenschaft für Wohlbefinden und Schönheit steht Carmen ihren Kunden mit individuellen Lösungen zur Seite, um deren Bedürfnisse und Anforderungen optimal zu erfüllen.

Steffi

Steffi, Thai Yoga Masseurin

Achtsamkeitstrainerin und Regenerationscoach, sowie ausgebildete Thai Yoga Masseurin. Sie hilft Ihren Kunden, durch Massagen, Meditation und Yoga zu mehr Entspannung und Ausgeglichenheit zu gelangen. Mit ihrer Expertise in Achtsamkeitstraining unterstützt sie Menschen dabei, präsent im Moment zu sein. Steffi ist die perfekte Ansprechpartnerin für ganzheitliches Wohlbefinden und inneres Gleichgewicht.

Ajse

Ajse, Wellnessmasseurin

Ajse ist eine erfahrene Wellnessmasseurin mit 14 Jahren Berufserfahrung. Sie zeichnet sich durch ihr Fachwissen und ihre professionelle Herangehensweise aus. Mit ihrer Expertise bietet sie maßgeschneiderte Wellnessbehandlungen an, um das Wohlbefinden und die Entspannung der Kunden zu fördern. Ajse ist bekannt für ihre einfühlsame Betreuung und hohe Servicequalität, die sie zu einer gefragten Spezialistin in der Wellnessbranche macht.

Ajse

Donia, Sport-und Wellnessmasseurin

Donia bringt über 10 Jahre Berufserfahrung als Masseurin mit und hat in verschiedenen Physiotherapiepraxen sowie in renommierten Hotels gearbeitet. Ihr Fokus liegt auf Sport- und klassischen Massagen sowie der Kombination von Ayurveda mit Hot-Stone- und Lomi Lomi Techniken. Sie kombiniert traditionelle Ansätze mit aktuellem Fachwissen und zeichnet sich durch ihr feines Gespür aus. Donia erkennt sofort die spezifischen Bedürfnisse und Verspannungen ihrer Kunden und passt ihre Behandlungen individuell an. So sorgt sie für tiefgehende Entspannung und eine effektive Linderung von Beschwerden.

Preise

Minuten 1 Massage Soma-Kunden*
30 Minuten 44€ 39€
45 Minuten 59€ 54€
60 Minuten 74€ 69€
90 Minuten 100€ 95€
Upgrade 15 Min. 25€
Upgrade 30 Min. 40€

* Kunden mit einem Paket für unser Personal Training erhalten 5€ Ermäßigung.

30 Min. Massage buchen Gutschein kaufen

Kundenmeinungen

★★★★★

Soma bekommt von mir 5 Sterne!
Ich gehe super gerne zu Carmen. Die Massage tut total gut und sie geht auf alle meine Bedürfnisse ein. Auch die Infrarot-Sauna ist eine tolle Idee, um vor der Massage warm zu werden und sich schon darauf einstellen zu können.
Die Räumlichkeiten sind sehr sauber und gemütlich, das Studio empfehle ich sehr!

★★★★★

Wunderschönes Massagestudio. Tolles Design und exzellente Massagen. Komme gerne wieder und kann das Studio weiterempfehlen. Erholungsfaktor bei 100%.

★★★★★

Ein sehr gemütlicher Ort um zu entspannen. Hatte eine einstündige Wellness Massage. Es war einfach toll. Das Team ist super nett. Es ist etwas Besonderes. Eine Tolle Idee zum verschenken.

★★★★★

I recently visited Soma Massage in Hamburg and had an absolutely fantastic experience! The staff did a great job ensuring I was completely relaxed throughout the session. Their professionalism was evident from the moment I walked in. The heated oil and bed added an extra level of comfort, and I left feeling rejuvenated and in a great mood. The place was exceptionally clean, which is always a plus. I will definitely be returning regularly. Highly recommended!

★★★★★

Super schönes Studio! Man wurde herzlich in Empfang genommen, im Studio einmal herumgeführt und die Massage war auch super ! Immer wieder gerne ! 🙂

★★★★★

Ich hatte gestern meinen ersten Termin beim Soma-Team und bin schwer beeindruckt. Super freundliche Menschen, tolle Atmosphäre, weltklasse Massage. So gewinnt man Stammkunden!

★★★★★

Ich habe einen Ganzkörpermassage Gutschein eingelöst und wurde 60 Minuten massiert. Das Studio ist mitten im Wohngebiet in Winterhude und sehr nett eingerichtet. Der Massageraum ist auf eine angenehme Temperatur vorgeheizt. Vor der Massage konnte ich mich in der Infrarotsaune aufwärmen und so die Muskeln auf die Massage vorbereiten. Dazu gab es einen leckeren Tee. Gerne wieder.

★★★★★

Schönes, gepflegtes Studio! Sehr nette und kompetente Masseure. Tut jedes Mal sehr gut und man geht immer entspannt raus. Jeder Masseur/in hat einen eigenen Stil und jeder macht einen ganz tollen Job. Gern wieder und sehr zu empfehlen.

★★★★★

Ich war jetzt zum ersten Mal zur Infrarotsauna und Massage im Soma Studio und habe mich richtig wohl gefühlt. Es war eine wirklich tolle Atmosphäre mit tollen freundlichen Mitarbeitern. Entspannung pur. Ich werde jetzt öfter zur Massage ins Soma Studio gehen.