Soma Meditation & Entspannung

Sie suchen Erholung und tiefe Entspannung und möchten vielleicht sogar kleine Praktiken erlernen, die Sie mühelos in Ihren Alltag integrieren können, um dort kleine Ruhepole zu haben?

Dann sind unsere unsere SOMA Meditations- und Entspannungseinheiten genau richtig für Sie.
Hier erholen Sie sich, lösen Stress und Verspannungen, schöpfen neue Energie und schenken sich eine wohltuende, entspannende Auszeit vom Alltag. Und ganz nebenbei fördern Sie z.B. auch Ihre Konzentrationsfähigkeit, Ihre Kreativität und Produktivität. Das sind nur ein paar studienbelegte Vorteile einer regelmäßigen Meditations- & Entspannungspraxis.

Ablauf Ihrer Meditations- und Entspannungseinheit

Ihre Meditations- und Entspannungseinheiten finden bei uns immer  in 1:1 Sitzungen statt. Persönlich. In einem geschütztem Raum mit Wohlfühlatmosphäre. Genau auf Sie ausgerichtet.

Gemeinsam mit ihrem Coach besprechen Sie, was Ihr Anliegen und ihre Wünsche sind und dann tauchen Sie auch schon ab in die wohltuende Entspannung und in Meditation. Je nach Anliegen und Wunsch kommen andere und weitere Techniken zum Einsatz, die Sie in Ihrer Entspannung unterstützen.

Auf Wunsch entwickeln wir gemeinsam alltagstaugliche Praktiken, die Sie zusätzlich für sich Zuhause als kleine Ruhe-Anker setzen können.

Einmal richtig loslassen. Einfach nur Sein. Vollkommen entspannen. Tief erholt und mit neuer Energie in den Tag gehen. Genau das finden Sie hier bei uns.

Fragen Sie gerne über WhatsApp Ihren individuellen Termin an:

Unser Service

Dieser Service ist in Ihrer Buchung enthalten:

Ihre Meditation & Entspannung findet online, im Studio oder Zuhause (Anfahrt 1,20 €/Min.) statt.

Einfache Online Buchung

Einzelumkleiden mit Handtuch und Hygieneartikeln

Parkplätze in der Tiefgarage

Wasser und Kaffee/Tee während Ihres Aufenthaltes

Aufenthalt im Ruheraum

Steffi Striecks, Meditations-und Regenerationscoach

✓ Langjährige Erfahrung
✓ Achtsamkeitstrainerin
✓ Yogalehrerin

Steffi ist zertifizierte psychologische Beraterin und systemischer Coach sowie Achtsamkeitstrainerin und Yogalehrerin.

Durch ihr gebündeltes Wissen und ihre Erfahrung profitieren Sie von ihrem ganzheitlichen Wissen und Ansatz, der für vertiefte Regeneration, stabiles Gleichgewicht und nachhaltige Gesundheit auf körperlicher, geistiger, emotionaler, seelischer und energetischer Ebene sorgt.

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Preise

Personal Mediation

( Die Preise verstehen sich pro Einheit)

Minuten
1 Meditation
30 Minuten 50€
45 Minuten 75€
60 Minuten 90€
75 Minuten 110€