Das Soma Konzept

Training – Ernährung – Regeneration

Das Soma-Konzept (von griech. Soma – „Körper“) berücksichtigt die Ganzheitlichkeit Ihres Körpers mit Schwerpunkt auf Ihren persönlichen Bedürfnissen. Das Konzept beinhaltet, zusätzlich zum Soma-Training, ergänzend ein auf Sie abgestimmtes Ernährungscoaching, Massagen, Behandlungen und Yoga, sowie konkrete Tipps für Ihren Alltag, damit Sie eine optimale Balance aus Training, Ernährung und Regeneration erleben.

Wir stehen mit einer Ergebnisgarantie ein – wer sein Ziel nicht erreicht, zahlt nichts!

Ihre Lisa Müller (Inhaberin)

Unser Service

Ihr Service während Ihres Soma Aufenthaltes:

Diskret und Exklusiv – Ihr Aufenthalt findet im Soma Personal Training Studio immer exklusiv und mit 1:1 Betreuung statt. So sind Sie vor Ablenkung und fremden Blicken geschützt.

Einzelumkleiden – Während Ihres Aufenthaltes nutzen Sie unsere Umkleiden, die mit einer Dusche und allem, was für einen komfortablen Aufenthalt nötig ist, ausgestattet sind.

Handtuch- und Getränkeservice – Sie bekommen bei jedem Aufenthalt frische Handtücher gestellt und werden mit erfrischenden Getränken (Wasser, Tee, Smoothies und Kaffee) versorgt.

Online Buchung – Sie buchen sich Ihre Leistungen rund um die Uhr flexibel über unser Onlinesystem.

Parkplätze – Nutzen Sie gerne unsere Parkplätze in der Tiefgarage. Über den direkten Zugang zum Forum Winterhude haben Sie alternativ auch die Möglichkeit mit Bus- oder Bahn anzureisen.

Ihr Start bei Soma

Lernen Sie das Soma Personal Training & Coaching kostenlos und unverbindlich kennen!

Beratungsgespräch (15 Minuten)

Sie möchten sich ganz unverbindlich vor Ort einen Eindruck machen?
Gerne! Buchen Sie hierfür ein unverbindliches Beratungsgespräch.

Das Kennenlerntraining (1 Stunde)

Ihr erstes Training ist kostenlos: In einer ausführlichen Anamnese definieren wir Ihre Ziele und Bedürfnisse. Wir messen Ihre Körperzusammensetzung mit einer Bioimpendanzalanyse (BIA) und ermitteln so Ihren Status Quo. Gemeinsam definieren wir Ihr Ziel auf Basis dessen dann Ihr persönliches Soma Personal Training ausgerichtet ist.