Soma Nourish & Move Programm

In nur 6 Wochen Veränderungen nachhaltig manifestieren!

Ablauf des Nourish & Move Programms

Nourish & Move ist keine Challenge. Nourish & Move ist ein 6-Wochen-Programm, das Ihnen die Möglichkeit bietet, gesunde und neue Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren. Durch richtige Bewegung unter professioneller 1:1-Anleitung (Personal Training) und dem Ernährungscoaching mit abgestimmten Rezepten, gehen Sie motiviert in die Umsetzung. 

Für Unternehmen bieten wir, zusätzlich zu drei festen Terminen, mentale Unterstützung und das notwendige Hintergrundwissen anhand von Kurzvorträgen an. So erreicht jeder Teilnehmende mit diesem ganzheitlichen Konzept gut begleitet seine individuellen Ziele.

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Unser Service

Dieser Service ist in Ihrer Buchung enthalten:

Online Buchung Ihres  Coachings – Individuelle und persönliche Begleitung durch Lisa Müller und Isabel Elmenhorst

Persönliche Bestandsaufnahme, Messung mit einer Bioimpendansanalyse (BIA) 

6 x Personal Trainings im Soma Studio durch Personal Trainerin Lisa Müller 

Vortrag und Rezepte von Ernährungscoach Isabel Elmenhorst von Eat like Eve 

3 Gruppentreffen zu festen Terminen, vor Ort 

Begleitmappe mit Rezepten 

Intensiv begleitende Motivation 

Online Buchung Ihrer Personal Trainings 

Einzelumkleide mit Handtuch und Hygieneartikeln 

Parkplätze in der Tiefgarage 

Preise

Einzelcoaching: 

3 bis 5 TeilnehmerInnen: 

6 bis 10 TeilnehmerInnen:

65,- Euro pro Woche

80,- Euro pro Woche

72,- Euro pro Woche

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Soma holt Sie auf dem Trainingslevel ab auf dem Sie sich gerade befinden und unterstützt Sie dabei Ihre Ziele auf dem effektivsten Weg zu erreichen. Ein ganzheitliches Training, mit einer abgestimmten Ernährung und Regeneration ist der Schlüssel zu Ihrem Ziel.

Buchen Sie gleich hier einen kostenlosen und unverbindlichen Termin:

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