Soma Nourish & Move Programm

In nur 6 Wochen Veränderungen nachhaltig manifestieren!

Ablauf des Nourish & Move Programms

Nourish & Move ist keine Challenge. Nourish & Move ist ein 6-Wochen-Programm, das Ihnen die Möglichkeit bietet, gesunde und neue Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren. Durch richtige Bewegung unter professioneller 1:1-Anleitung (Personal Training) und dem Ernährungscoaching mit abgestimmten Rezepten, gehen Sie motiviert in die Umsetzung. 

F√ľr Unternehmen bieten wir, zus√§tzlich zu drei festen Terminen, mentale Unterst√ľtzung und das notwendige Hintergrundwissen anhand von Kurzvortr√§gen an. So erreicht jeder Teilnehmende mit diesem ganzheitlichen Konzept gut begleitet seine individuellen Ziele.

Unser Service

Dieser Service ist in Ihrer Buchung enthalten:

‚úĒ Online Buchung Ihres¬† Coachings – Individuelle und pers√∂nliche Begleitung durch Lisa M√ľller und Karsten K√ľstner

‚úĒ Pers√∂nliche Bestandsaufnahme, Messung mit einer Bioimpendansanalyse (BIA)¬†

‚úĒ 6 x Personal Trainings im Soma Studio durch Personal Trainerin Lisa M√ľller¬†

‚úĒ Vortrag und Rezepte von Ern√§hrungscoach Isabel Elmenhorst von Eat like Eve¬†

‚úĒ 3 Gruppentreffen zu festen Terminen, vor Ort¬†

‚úĒ Begleitmappe mit Rezepten¬†

‚úĒ Intensiv begleitende Motivation¬†

‚úĒ Online Buchung Ihrer Personal Trainings¬†

‚úĒ Einzelumkleide mit Handtuch und Hygieneartikeln¬†

‚úĒ Parkpl√§tze in der Tiefgarage¬†

Preise

Einzelcoaching: 

3 bis 5 TeilnehmerInnen: 

6 bis 10 TeilnehmerInnen:

65,- Euro pro Woche

80,- Euro pro Woche

72,- Euro pro Woche

Termin vereinbaren

Soma holt Sie auf dem Trainingslevel ab auf dem Sie sich gerade befinden und unterst√ľtzt Sie dabei Ihre Ziele auf dem effektivsten Weg zu erreichen. Ein ganzheitliches Training, mit einer abgestimmten Ern√§hrung und Regeneration ist der Schl√ľssel zu Ihrem Ziel.

Buchen Sie gleich hier einen kostenlosen und unverbindlichen Termin: