Tiefe Entspannung durch gezielte Berührung
Gönnen Sie sich eine ganz besondere Auszeit für Körper, Geist und Seele. Unsere Stretch & Relax Auszeit im Soma Studio Hamburg kombiniert sanftes Assisted Stretching, inspirierte Massageelemente und wohltuende Wärme zu einer regenerierenden Erfahrung – ideal, um neue Energie zu tanken und tiefsitzende Verspannungen zu lösen.
Assisted Stretching trifft Tiefenentspannung
In dieser 60- oder 90-minütigen Session begleitet Sie unsere erfahrene Therapeutin Steffi achtsam durch passive Dehnungen, inspiriert von Yoga, Ayurveda und Akupressur. Dabei werden gezielte Druckpunktmassagen eingesetzt, um Blockaden zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und den Energiefluss im Körper zu aktivieren.
Der große Vorteil: Sie müssen nichts tun – einfach loslassen und empfangen. Das Assisted Stretching geschieht ganz ohne Anstrengung Ihrerseits und entfaltet dennoch eine intensive Wirkung auf die Faszien, Muskulatur und das Nervensystem.
Ablauf Ihrer Stretch & Relax Auszeit
🧘♀️ Individuell abgestimmte Dehnungen & Druckpunktmassage
Steffi passt jede Einheit individuell an Ihre Bedürfnisse an – ob Verspannungen im Rücken, eingeschränkte Beweglichkeit in den Hüften oder einfach der Wunsch nach tiefer Entspannung.
🔥 Wohltuende Infrarotsauna
Nach der Session erwartet Sie angenehme Wärme in unserer Infrarotsauna – zur Förderung der Regeneration und zum Nachwirken lassen der Behandlung.
🌞 Genussmoment auf dem Balkon
Den Abschluss bildet ein kleiner Genussmoment mit einem frisch zubereiteten Shake und erfrischenden Getränken – serviert auf unserem sonnigen Balkon mit Blick ins Grüne.
🧖♀️ Inklusive Komfortpaket
Bademantel, Handtücher & Slipper stellen wir selbstverständlich bereit – für maximale Entspannung und ein rundum sorgloses Erlebnis.
Für wen ist Stretch & Relax ideal?
Diese Auszeit ist besonders geeignet für:
✔ Menschen mit hohem Stresslevel oder Erschöpfung
✔ Sportlich Aktive mit eingeschränkter Beweglichkeit oder Muskelverspannungen
✔ Alle, die tiefe Regeneration ohne Anstrengung suchen
✔ Wellnessliebhaber:innen, die Körperarbeit mit Achtsamkeit verbinden möchten
Jetzt Stretch & Relax Auszeit buchen – und Körper & Geist wieder in Fluss bringen
Spüren Sie, wie sich Verspannungen lösen, Ihre Lebensenergie zurückkehrt und Sie sich spürbar leichter fühlen. Erleben Sie Regeneration auf allen Ebenen – tief entspannend, sanft belebend, nachhaltig wirkungsvoll.
🌐 www.soma-studio.de
📍 Soma Studio, Ulmenstraße 23B, Hamburg Winterhude
Stretch. Breathe. Let go.
Weil Ihre Gesundheit Ihre wertvollste Ressource ist.
