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Herzlich willkommen im Soma in Hamburg

 Ihrem exklusiven Personal Training- & Regenerations-Studio in Winterhude.

Unser ganzheitliches Soma-Konzept (vom griechischen Wort Soma – „Körper“) bietet in einer diskreten Atmosphäre erstklassige Dienstleistungen wie Personal Training & Yoga, Massagen, Infrarotsauna, Deep Relax Session und Ernährungscoaching an.

Stärken Sie Ihren Körper, verbessern Sie Ihre Haltung und steigern Sie Ihr Körpergefühl mit individuell maßgeschneiderten Angeboten. Oder gönnen Sie sich eine bewusste Auszeit und entspannen Sie bei unserer Aktiven Me-Time oder Auszeit zu Zweit.

Soma – für Ihr ganzheitliches Wohlbefinden, mehr Energie und innere Balance.

SOMA Personal Training & Regeneration

Ein Aufenthalt bei Soma ist mehr als nur ein Termin – es ist ein ganzheitliches Erlebnis für Aktivierung, Regeneration und Wohlbefinden.

Bereits bei Ihrer Ankunft in unserem Studio in Hamburg Winterhude ist alles für Sie vorbereitet: frische Handtücher, wohltuende Getränke und eine ruhige Atmosphäre, die zum Ankommen einlädt.

Genießen Sie exklusive Privatsphäre in diskreten Einzelumkleiden und lassen Sie den Alltag hinter sich. Unser erfahrenes Team gestaltet Ihre Auszeit individuell – ganz nach Ihren Bedürfnissen.

Ob aktivierend oder entspannend – bei Soma finden Sie Raum, um aufzutanken, durchzuatmen und sich rundum wohlzufühlen.

Entdecken Sie unser Konzept für mehr Balance, Energie und innere Stärke.

Unser Service

Zeitsparend: Unsere kurzen, effektiven Termine lassen sich optimal in Ihren Alltag integrieren – ob vor oder nach der Arbeit, in der Mittagspause oder zwischen zwei Meetings.

Diskret: Ihr Aufenthalt findet stets in einer persönlichen 1-zu-1-Situation statt – frei von Ablenkung und neugierigen Blicken. Unsere separaten Einzelumkleiden sorgen für höchste Privatsphäre.

Persönlich: Wir richten jede Einheit individuell auf Ihre Ziele und Bedürfnisse aus. SOMA holt Sie genau dort ab, wo Sie gerade stehen – und begleitet Sie Schritt für Schritt auf Ihrem Weg zum Erfolg.

Effizient: Jede Session ist so gestaltet, dass Sie das Maximum herausholen – effektiv, zielführend und motivierend. So kommen Sie schneller und nachhaltiger ans Ziel.

Ganzheitlich: Mit gezieltem Coaching unterstützen wir Sie dabei, eine gesunde Balance zwischen Training, Ernährung und Regeneration zu finden – für ein nachhaltig gutes Körpergefühl.

Flexibel: Keine Vertragsbindung – Sie buchen nur, was Sie wirklich brauchen. Mit unseren flexiblen Kartenmodellen bleiben Sie unabhängig und zahlen nur Ihre gebuchten Leistungen.

Motivierend: Wir begleiten Sie nicht nur während der Sessions – mit praktischen Alltagstipps und Coachingimpulsen bleiben wir auch danach an Ihrer Seite.

Ortsunabhängig: Ob im Studio, online, im Stadtpark oder bei Ihnen Zuhause – Sie entscheiden, wo Ihr Training stattfindet.

Online-Buchung: Alle Leistungen können Sie jederzeit bequem online buchen – 24/7, ganz einfach von unterwegs oder aus dem Büro.

Parkplätze: Profitieren Sie von unseren eigenen Tiefgaragen-Stellplätzen – direkt unter dem Studio.

Komfortable Einzelumkleiden: Unsere hochwertig ausgestatteten Umkleiden mit Dusche sorgen für ein angenehmes Ankommen und frisches Abreisen.

Handtuch- & Getränke-Service: Bei jedem Besuch erwarten Sie frische Handtücher und erfrischende Getränke – für ein rundum sorgloses Erlebnis.

Medizinisches Training: Ihr Training findet an präzisen MedX-Geräten statt, die die Zielmuskulatur optimal isolieren – für maximale Effektivität und Sicherheit.

Frischer Food-Shake: Direkt im Anschluss an Ihr Training erhalten Sie einen nährstoffreichen Shake – zur optimalen Unterstützung Ihres Erfolgs.

Regelmäßige Check-Ups: Alle drei Monate analysieren wir Ihre Fortschritte mithilfe präziser Körpermessungen – um Ihre Ziele messbar zu machen und neue Motivation zu setzen.

Kundenmeinungen

★★★★★

Ich hatte im Soma-Studio die Massage „große Auszeit“ gebucht und wurde nicht enttäuscht. Ich wurde herzlich begrüßt und mir alles in Ruhe gezeigt. Die Massage war sehr angenehm, entspannend und auf meine Bedürfnisse abgestimmt. Ich komme gern wieder!

★★★★★

Die Infrarotsauna im Soma Studio ist einfach fantastisch! Die Wärme wirkt tief in den Körper und hilft mir, nach einem anstrengenden Arbeitstag richtig abzuschalten. Ich fühle mich erfrischt und entspannt, und meine Muskeln sind so viel lockerer. Ein absolutes Muss für alle, die mal wirklich entspannen möchten.

★★★★★

Ich trainiere schon lange bei Soma und bin sehr zufrieden! Das Training ist abwechslungsreich und wird jedes Mal perfekt auf meine individuellen Ziele und gesundheitlichen Einschränkungen zugeschnitten.

★★★★★

Ich war skeptisch, ob Barre & Tone wirklich an meine Trainingsroutine herankommt – aber es hat meine Erwartungen übertroffen! Die Tiefe, mit der gearbeitet wird, ist beeindruckend. Ich habe in kurzer Zeit an Kraft gewonnen und meine Haltung fühlt sich stabiler und freier an.

★★★★★

Ein sehr gemütlicher Ort um zu entspannen. Hatte eine einstündige Wellness Massage. Es war einfach toll. Das Team ist super nett. Es ist etwas Besonderes. Eine Tolle Idee zum verschenken.

★★★★★

Sehr Erholsam und wohltuend, so startet man perfekt in die Arbeitswoche. Die Atmosphäre hat mich sehr abgeholt, gepaart mit der entspannten Musik und den Gerüchen ein absolutes Erlebnis.

★★★★★

Ich habe einen Ganzkörpermassage Gutschein eingelöst und wurde 60 Minuten massiert. Das Studio ist mitten im Wohngebiet in Winterhude und sehr nett eingerichtet. Der Massageraum ist auf eine angenehme Temperatur vorgeheizt. Vor der Massage konnte ich mich in der Infrarotsaune aufwärmen und so die Muskeln auf die Massage vorbereiten. Dazu gab es einen leckeren Tee. Gerne wieder.

★★★★★

Ich war zum ersten Mal in dem tollen Studio und hab es total begeistert verlassen. Die Atmosphäre in der schönen Praxis ist ruhig und entspannt. Die Behandlung war ein Traum – sie ist so gut auf meine Bedürfnisse eingegangen und hat mir sehr geholfen. Soma ist auf jeden Fall mein neuer Go-To Place in Hamburg

★★★★★

Immer sehr freundlich und Kundenorientiert. Ich fühle mich stets gesehen sowie ernst genommen. Gehe immer wieder gerne hin.

★★★★★

Steffis Trainingsansatz ist so wohltuend ganzheitlich – sie verbindet Körperarbeit mit einer Achtsamkeit, die ich so noch nie erlebt habe. Barre & Tone hilft mir nicht nur, in Form zu bleiben, sondern auch, meine innere Mitte immer wiederzufinden.

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Ich war jetzt zum ersten Mal zur Infrarotsauna und Massage im Soma Studio und habe mich richtig wohl gefühlt. Es war eine wirklich tolle Atmosphäre mit tollen freundlichen Mitarbeitern. Entspannung pur. Ich werde jetzt öfter zur Massage ins Soma Studio gehen.

★★★★★

Super schönes Studio! Man wurde herzlich in Empfang genommen, im Studio einmal herumgeführt und die Massage war auch super ! Immer wieder gerne ! 🙂

★★★★★

Ich habe die Infrarotsauna-Auszeit im Soma Studio ausprobiert, und es war eine der besten Entscheidungen! Die Wärme dringt tief in die Muskeln ein und hilft mir, nach dem Training schneller zu regenerieren. Ich fühle mich nach jeder Sitzung wie neugeboren und habe sogar weniger Verspannungen im Rücken.

★★★★★

Ich komme regelmäßig zur Infrarotsauna im Soma Studio und es tut einfach gut! Meine Haut fühlt sich nach jeder Sitzung viel weicher an und ich spüre, wie sich meine Muskulatur entspannt. Für mich ist es eine perfekte Möglichkeit, den Stress des Alltags hinter mir zu lassen.

★★★★★

Für mich ist Barre & Tone der perfekte Ausgleich zu meinem stressigen Berufsalltag. Ich liebe die ruhige, aber bestimmte Art, wie Steffi durch das Training führt. Es ist ein Moment der Klarheit, in dem ich ganz bei mir bin – und gleichzeitig strafft es den Körper auf eine ganz natürliche Weise.

Ihr Start bei Soma

Lernen Sie das Soma Personal Training & Regenation Studio kostenlos und unverbindlich kennen!

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